Apr 21 2009
Tag 5 – Langer Lauf mit Laufpartner
Heute war der zweite Tag an dem ich mit meinem neuen Laufpartner einen etwas längeren Lauf wagte.
Nachdem ich gestern einen Zeitslot mit nur 45 Minuten bekommen habe bin ich heute vollkommen frei was den Umfang meines Laufes angeht.
Ergebniss des Sonntagslauf
Wir sind dann gestern knapp 1:13 h gelaufen bei einer Strecke von knapp 7,53 km – dabei habe ich 659,4 kCal verbrannt. Allerdings muss man dazu sagen, dass mein Handy regelmäßig das Tracking nicht so ernst nimmt und öfter mal aussetzt.
Laufvideo des Tages
- Tag 4 – Laufpartner gefunden
- Langer Lauf nach einen Virus
- Lauftraining Lauf ABC
- April, April
- 2. Lauf am 02.01.2009
- Tag 6 – Alleine Laufen
- Ironschroedi Lauf Video Podcast
- Tag 9 – Sonntagslauf mit Hürden
- Mein erster Lauf am Strand
- Erkältungen behindern das Laufen
Schön, dass du inzwischen auch längere Runden machst. Bisher war das meist ja doch eher nur eine halbe Stunde.
Nun geht es vorwärts!
Irgendwie geht das Video nicht…
@Hannes, Ja die halbe Stunde reicht jetzt leider nicht mehr…
@Markus, leider braucht Youtube heute wieder verdammt lange um das Video freizugeben.
Jupp Video geht jetzt
Wo ist denn dein Laufpartner?!
Der darf oder muss arbeiten…. ist selbstständig, da muss man schon sehen, dass man zu Geld kommt
Dachte nur, weil es im Titel stand