Jan 05 2009
5. Lauf am 05.01.2009
Der 5. Tag – nachdem ich dann gestern abend einen Waschmaschinengang auf meinem Spinbike verbracht habe, nur um heute eine saubere Winterlaufhose und eine Jacke zu haben.
Bin ich heute früh nach 4 Stunden Schlaf aufgestanden. Ich werde wohl heute abend schon um zehn im Bett liegen.
Laufausstattung
Es muss sich unbedingt was tun, aber da mir mein Arbeitgeber trotz Kindergelderhöhung mal 100 Euro weniger überwiesen hat muss das erstmal so klappen. Es gibt kein Geld für Winterlaufklamotten. Es ist doch sowieso bald Frühjahr und da ich unter der Woche sowieso nur im Büro meine Klamotten trockene …. Naja 5 Tage das gleiche T-Shirt anziehen stört mich nicht.
Ganz anders sieht es hier bei einer ordentlichen Uhr aus. Ich habe zwar eine Polar AXN 500 inkl. Brustgurt und allem Schnick-Schnack, aber das GPS Tracking fehlt mir leider. Es würde mir meine Arbeit bei der Laufauswertung deutlich erleichtern.
Tag 5 – Laufdauer: 53 Minuten – Entfernung nicht messbar weil das verfluchte Handy mit dem Sportstracker nur dann geht wenn Man(n) es nicht braucht.
Ehre an folgende Streaker
Black Sensei, der ohne Zeithast, ohne Wettkämpfe und ohne Trainingspläne einfach nur Laufen will und das jetzt in seinem Streak bereits seit 2001.
Ultraistgut, weil sie auch mich als NewBee mit an die virtuelle Hand genommen hat- Merci der Tipp mit der Mütze war gut. Es kratzt jetzt nicht mehr.
Danke auch an Hannes für das Feedback von gestern, die letzten 10 Sekunden sind wirklich ohne Ton. Ganz großen Dank an mein Handy. Scheint mir so, als ob da bald ein Tausch fällig sein wird.
Und alle anderen, die sich bei Streakrunner.de beteiligen und die ich noch nicht erwähnt habe. Natürlich auch an die Jungs von Triathlon-Szene.de die ebenfalls die Streaker Idee umgesetzt haben.
Das Video vom 5. Tag – Frau Holle lässt grüßen
Leider sind wieder die letzten 10 Sekunden ohne Ton. Ich werde wohl die letzten 10 Sekunden in Zukunft nutzen und ein paar Impressionen meiner Laufstrecke zu geben.
Sorry Beschwerden bitte hier an Nokia schicken
Direktlink zum Youtube Video http://www.youtube.com/watch?v=_Vnyf0E6A_Q
In diesem Sinne viel Spaß und bis morgen – hoffentlich…..
- Lauftraining Lauf ABC
- Langer Lauf nach einen Virus
- Ironschroedi Lauf Video Podcast
- Der Erste Lauf
- Tag 5 – Langer Lauf mit Laufpartner
- Wettkampfplanung 2009
- maxxF Training und Lauftraining
- Personaltrainer für Ironschroedi
- Dresden-Marathon
- Erkältungswelle
Freut mich, dass die Mütze jetzt nicht mehr kratzt, schön, wenn Tipps angenommen werden.
Zwar bin ich im Streakrunner-Forum, aber ich bin keine Täglich-Läuferin, wenngleich ich sehr oft, sehr gerne und sehr weit laufe.
Danke für dein Danke !
Nun hatte ich mich auf Video-Nr. 5 gefreut, aber wo ist der Link ?
Ich sehe keinen ?
Macht Spaß, bei dir zu lesen und deinen video-begleitenden Bericht zu verfolgen.
Schaue morgen noch mal rein wegen des fehlenden Videos !
Bis dahin, schlafe dich gut aus, mehr als 4 Stunden !
Ich werte meine Läufe immer manuell aus, d.h. Stoppuhr und 1-2-sports.com (GoogleEarth). Dann brauch mal sich nicht übers Handy zu ärgern.
@ultraistgut das Video ist dann jetzt auch da. Leider brauch Youtube länger als ich tippe
Also kam es heute leider etwas später. Mal sehen, ich werde morgen mal versuche das ganze bereits im Zug auf der Heimfahrt fertig zu machen.
Das mit dem fehlenden Ton im Video kenne ich von meinem Nokia nicht. Komische Eigenart.
Und für die 100 Läufe an 100 Tagen wünsche ich Dir viel Erfolg.
Und vor allem wünsche ich Dir mehr Schlaf.
Ich kannte das leider auch nicht bisher mit dem Ton. Das Phänoment ist erst seit gestern aufgetreten. Mehr Schlaf. Ja Morgen
Feiertag daheim und ich muss trotzdem arbeiten. Ich denke mal heute werden es 6 – 7 Stunden schlaf werden. Sonst sinds in der Regel auch sooo viel
Danke für Deine Ehrung!
Kannst Du mir die 100 Tage Idee näher erläutern? Sind es noch mehr, die das schaffen wollen? Und wie geht es danach weiter?
Ja es sind einige die da mitmachen, die Idee kam von Triathlon-Szene dem Triathlon Forum und hier sind sie bereits die ersten Läufer sind einige. Überwiegend Triathleten.