Heute ist Hl. 3 Könige, zumindest in drei Bundesländern. Mein Arbeitgeberland hat leider nicht dazu gehört. Dafür mein Wohnort Bundesland.
Das Wetter war, wie für einen Feiertag üblich prächtig. Sonnenschein, blauer Himmel und minus 19 Grad Celsius.
Ich habe es also aus diesem Grund vorgezogen heute mittag erstmal eine Laufpause einzulegen…
… allerdings nur bis heute Abend um 20.00 Uhr, dann werde ich meine 30 Minuten bei uns in der Garage Laufen gehen. Keine Sorge, die Garage ist recht groß. Die Bilder und die Videos werde nachher ein paar Eindrücke liefern.
Update
Video von Indoor Running
DirektLink zu Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=t8k7K4QecXg
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@ultraistgut: Was kann ich denn gegen das “laute” Laufen tun? Mein Laufstil ist “etwas eingerostet” in der Tat bin ich die gesamte Zeit auf den Fussballen gelaufen.
Was kann ich denn tun, um leise zu laufen? LaufABC? Bin für jede Verbesserung und Anregung dankbar
Die Kratzmütze, ja dafür sind aber die Haar um 12cm kürzer geworden. Die andere Mütze lag im Büro.
@martin: In der Halle laufen, ich weiss das ist extrem dämlich, aber irgendwie wollte ich trotz der Minusgrade Laufen ohne dabei langfristige Krankheiten davon zu tragen. Bin also den 6. Tag gelaufen…. morgen abend vielleicht frei nach Strunz in der Wohnstube auf der Stelle laufen – 30 Minuten, es ist wieder so kalt.
Tja, was kann man dafür tun, ich habe versucht, das meiner derzeitigen Lauf-Anfänger-Gruppe auch beizubringen, indem ich es ihnen vor mache.
Ich laufe extrem leise, man hört mich kaum, einfach mal darauf beim Laufen achten, eher nicht stampfen, sondern versuchen, sich ” Gazellen artig ” vorwärts zu bewegen, das gelingt so gar Männern in meiner Gruppe, die relativ schwer sind, nachdem ich sie darauf hingewiesen hatte, dass sie viel Lärm um nichts machen !
Und glaube mir, es geht, nur eine Frage der Umgewöhnung !
Dieses Mal waren es über 20 Sekunden, die der Ton weg war
Sieht aber auf jeden Fall abenteuerlich aus. Das würde ich ja nicht machen. Hut ab!
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