Jan 06 2009
6. Lauf am 06.01.2009
Heute ist Hl. 3 Könige, zumindest in drei Bundesländern. Mein Arbeitgeberland hat leider nicht dazu gehört. Dafür mein Wohnort Bundesland.
Das Wetter war, wie für einen Feiertag üblich prächtig. Sonnenschein, blauer Himmel und minus 19 Grad Celsius.
Ich habe es also aus diesem Grund vorgezogen heute mittag erstmal eine Laufpause einzulegen…
… allerdings nur bis heute Abend um 20.00 Uhr, dann werde ich meine 30 Minuten bei uns in der Garage Laufen gehen. Keine Sorge, die Garage ist recht groß. Die Bilder und die Videos werde nachher ein paar Eindrücke liefern.
Update
Video von Indoor Running
DirektLink zu Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=t8k7K4QecXg
- Lauftraining Lauf ABC
- Langer Lauf nach einen Virus
- Ironschroedi Lauf Video Podcast
- Der Erste Lauf
- Tag 5 – Langer Lauf mit Laufpartner
- Wettkampfplanung 2009
- maxxF Training und Lauftraining
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- Dresden-Marathon
- Erkältungswelle
Eine weise Entscheidung bei den Temperaturen. Dagegen ist hier ja fast Sommer
Ja, ich kam mir aber verdammt dämlich vor 30 Minuten zwischen den Autos rumzulaufen und auch sonst war es ne ziemlich coole Idee, was tut man nicht alles. Ich denke mal, das heute ist so eine Art Regenerationstag. Das Video ist jetzt online !!
Also ich habe im Netz ja schon vieles gesehen.
Aber in einer Garage laufen gehen?
Mal was neues.
Ich hoffe Du hast keinen “Garagenkoller”!
Das nicht, aber es war verdammt langweilig ich glaube, wenn die Klimmzüge dazu gekommen wären hätte ich bestimmt einen Koller bekommen, aber gelaufen ist gelaufen also der Streak ist noch
Irgendwie sind die letzten Sekunden des Videos buggy, ich höre deine süße, sexy, erotische Stimme nicht mehr.
War heute auch laufen bei -17 *C da friert der Zinken (Nase) mächtig ein. Hat aber Spaß gemacht…
Mach weiter so. Whaaaats uuuuup?
Das ist ein Bug von meinem Nokia Handy, E73, voll kacke sind immer die letzten 10 Sekunden !
Woher weiß dein Handy, das du in 10 Sekunden aufhörst? ^^Kauf dir ein iPhone und mach Bilder xD
Viel Spaß beim Laufen ich gucke weiter fleißig zu.
Hi, in der Halle laufen – wie gut dass sich dir diese Alternative bietet, ist schon gewöhnungsbedürftig – auch für den Zuschauer.
Dabei fällt mir auf, dass du ziemlich laut läufst, einen guten Läufer hört man kaum, heißt es, und da ist was Wahres dran, ich hoffe, du siehst das nicht als persönlichen Affront an !
Ansonsten sehe ich wieder die Kratzmütze, Bäume, die wohl ihr Winter-Quartier in der Garage gefunden haben und einen quietsch fidelen Tägllich-Läufer, der unbeirrt und voller Enthusiasmus seinen Plan durchzieht, auch in der Garage.
Mit dem Handy in Gesichtshöhe zu laufen, stelle ich mir zudem auch anstrengend vor.
Bis zur nächsten Runde !
Wie “bescheuert” ist das denn – lach? In der Garage rennen – ich schmeißmichwegvorlachen… – es gibt nix was es nicht gibt – aber wie ich festgestellt habe, läufts du dabei ja doch irgendwie fast durch den Wald….
Witzige Idee – und bei den Temperaturen durchaus nachvollziehbar… – aber es entgeht dir das ultimative Laufgefühl auf frisch geschneitem Schnee!
Moin,
also die Idee mit den Videoläufen finde ich schon ziemlich lustig.
Macht Spaß hier zu lesen und zu schauen.
Mach weiter so.
LG
Marco
@ultraistgut: Was kann ich denn gegen das “laute” Laufen tun? Mein Laufstil ist “etwas eingerostet” in der Tat bin ich die gesamte Zeit auf den Fussballen gelaufen.
Was kann ich denn tun, um leise zu laufen? LaufABC? Bin für jede Verbesserung und Anregung dankbar
Die Kratzmütze, ja dafür sind aber die Haar um 12cm kürzer geworden. Die andere Mütze lag im Büro.
@martin: In der Halle laufen, ich weiss das ist extrem dämlich, aber irgendwie wollte ich trotz der Minusgrade Laufen ohne dabei langfristige Krankheiten davon zu tragen. Bin also den 6. Tag gelaufen…. morgen abend vielleicht frei nach Strunz in der Wohnstube auf der Stelle laufen – 30 Minuten, es ist wieder so kalt.
Tja, was kann man dafür tun, ich habe versucht, das meiner derzeitigen Lauf-Anfänger-Gruppe auch beizubringen, indem ich es ihnen vor mache.
Ich laufe extrem leise, man hört mich kaum, einfach mal darauf beim Laufen achten, eher nicht stampfen, sondern versuchen, sich ” Gazellen artig ” vorwärts zu bewegen, das gelingt so gar Männern in meiner Gruppe, die relativ schwer sind, nachdem ich sie darauf hingewiesen hatte, dass sie viel Lärm um nichts machen !
Und glaube mir, es geht, nur eine Frage der Umgewöhnung !
Dieses Mal waren es über 20 Sekunden, die der Ton weg war
Sieht aber auf jeden Fall abenteuerlich aus. Das würde ich ja nicht machen. Hut ab!