Tag 28 – Laufpause

by admin on 20:42

Schöpferische LaufPause

Es ist soweit, ich werde heute pausieren. Es fällt mir verdammt schwer aber ich denke es ist besser, wenn ich meinen Muskel und Sehnen ein paar Stunden Regeneration gönne. Eigentlich sind es ja zwei Tage. Morgen aber bin ich bei unserer Landtagsabgeordneten zum Neujahrsempfang eingeladen, mit lecker Essen ….

Die Wade der Nation

Die Wade ist zwar wieder in Ordnung aber mein täglicher Weg vom Bahnhof zum Büro (heute exakt 4* 3km gelaufen mit ca. 10kg Gepäck) hat meinem Knie übel zugesetzt. Schlecht gestreute Gehwege und unebene Gehwegplatten taten, dann ihr übriges.

Ich könnte zwar, aber …

… ich denke ich sollte auf die Signale meine Körpers hören. Kleines Päuschen und dann gehts weiter. Mir ist in den vergangenen 27 Tagen eines klar geworden. Laufen wird mich hoffentlich immer in meinem Leben begleiten können.

Das Video – diesmal kein Laufvideo

Leider fehlen auch wieder die letzten 10 sekunden Ton. Diesmal absichtlich. Wer hört das Pfeiffen im Hintergrund?

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{ 8 comments… read them below or add one }

1 Hannes Januar 28, 2009 um 21:06: “Ich könnte zwar, aber …” – eine weise Entscheidung, für die du von mir das größte Lob erntest. Den Streak muss man nicht zwanghaft durchziehen und die Signale des Körpers sind um einiges wichtiger.
… auch wenn ich den Ausdruck “Die Wade der Nation” nicht mehr hören kann

Und die Gymnastik kann man auch auf normalem Teppich machen Oder im Bett – extra Anforderungsbereich.
2 schroedi Januar 28, 2009 um 21:29: Ich denke die Pause tut Geist und Körper gut, wobei ich mir bei ersterem nicht so klar bin. Er will mich immer wieder zum Laufen nötigen. Lauf doch nur 1,6km- das geht schon…. NEIN !!

Die Wade …. war eine schöne Analogie. Die Wade des immer Zweitplatzierten !

Gymnastik auf dem Bett ? Im Büro, ich wollte die Gymnastikmatte fürs Büro haben um mal fix ein paar Crunches oder Halteübungen für den Rücken zu machen. Warum stellt der Arbeitgeber sowas eigentlich nicht zur Verfügung?
3 Christian Januar 28, 2009 um 22:41: Ah, jetzt versteh ich das mit der Gymnastikmatte

Habt ihr denn keinen Fitness-Raum ? Physiotherapeuten ?

Salut
4 schroedi Januar 28, 2009 um 23:23: In meiner Wohnung leider nicht und im Büro haben wir das zwar, aber leider sind die Gymnastikstunden immer dann, wenn ich gerade Laufen gehen. Physiotherapeuten? Das kostet mich doch ein Vermögen als nicht-Kassenpatient
5 ultraistgut Januar 29, 2009 um 09:13: Hi, Mario,

so, so !

” Mir ist in den vergangenen 27 Tagen eines klar geworden. Laufen wird mich hoffentlich immer in meinem Leben begleiten können.”

Na, das ist ja mal ein guter Satz, den du dir über dein Bett hängen solltest, vernünftig angegangen, wird dir das Laufen in allen Lebenslagen ein guter Helfer sein, außerdem hält es dich fit in Körper, Geist und Seele ! (Amen !)

Pass gut auf dich auf !
6 ultraistgut Januar 29, 2009 um 09:14: P.S.

Gymnastik-Matten braucht man doch nicht, es geht genauso gut auf dem Boden, also, ich habe noch nie so ein Teil benutzt, spar dir das Geld !
7 Bernd Januar 29, 2009 um 12:46: “Laufen wird mich hoffentlich immer in meinem Leben begleiten können.”
Den Satz kann ich unterschreiben, den finde ich auch gut. Wobei ich zwar nicht täglich laufe, das Laufen aber einem immer helfen kann.

Ein kleines Päuschen ist nie verkehrt wenn man auf seinen Körper hört. Ich hoffe das Du bald wieder laufen kannst , so wie ich selber auch für mich hoffe das es bald (Samstag) wieder klappt.
8 schroedi Januar 29, 2009 um 22:10: Das Päuschen kam genau zur richtigen Zeit, morgen nochmal etwas Schwimmen und dann gehts wieder langsam los mit 30-40 Minuten am Samstag und Sonntag. Der offiziell 3. Anlauf zum 100 Tage Streak