Jun 28 2008
Ironschroedi ist online
Jetzt ist IRONschroedi online. Ähnlich wie IRONSEO haben ich es mir in den Kopf gesetzt im kommenden Jahr einen IRONMAN zu finishen.
- Guten Vorsätze fürs neue Jahr 2009
- Trainingspläne
- Ironschroedi und ischroedi
- Ironschroedi goes back
- Pimp my follower - follow IRONSCHROEDI on Twitter
- Dynamischer Trainingsplan
- Ziele 2009
- Das Ziel
- Ironman in 365 Tagen wird wohl nichts
- IRONMAN Training härter als erwartet
Viel Erfolg mit diesem neuen Projekt. Gruß, David
Ja hei IronSchroedi
da wünsche ich dir viel Glück für dein Projekt. Ich selber habe mal innerhalb 7 Monaten die Kondition für einen Halb-Marathon aufgebaut, was hier in der bergigen Gegend gar nicht so einfach war. Mein Vorteil waren meine 80 kg bei 185cm, da ging es nicht um´s Abspecken , sondern um Runners-High. Also quäl dich und erweitere so deinen Horizont, ich weiß von was ich rede.
Ich drück dir die Daumen
Onkel Jo(Schroedi)
Ja Marathon ist für dieses Jahr geplant. Weiß nur nicht welchen. Frankfurt muss ausfallen wegen einer Familienfeier, Köln zu weit weg, Berlin zu viel los….. ach Mensch im Schwarzwald wäre Alpirsbach ganz nett gewesen.
Runners-High habe ich jeden Mittag, wenn ich Laufen gehe !!!! Danach ist man wieder klar im Kopf.
Ich quäl mich
Hai Schrödi,
deine Ernährungsumstellung sieht ja schon vielversprechend und lecker aus,:-)) aber gönn dir auch ab und zu mal ne Belohnung und wenns 2 die zwei Bierchen am Abend oder ne Tafel Schoki ist! Du weißt doch, nicht nur Laufen gibt Glückshormone:-)) mach weiter so!!!
Ciao bello