Jul 27 2008
Trainingsplan KW 30 vom 21.07. bis 27.07.2008
Trainingsplan für Woche 30 - 21.07. bis 27.07.2008
Montag
- Radfahren auf dem SpinBike - Dauer: 40min - GA1
Dienstag
- Schwimmen - Dauer: 1:00 h - Technik
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
- Trainingspläne
- Dynamischer Trainingsplan
- Trainingsplan KW 42. ab 13.10.2008
- Virusinfekt
- Trainingsplan Woche KW 29 vom 14.07. bis 20.07.2008
- Trainingsplan KW 31 vom 28.07. bis 03.08.2008
- Trainingsplan Schwimmen 11.08.2008
- Das war eine Woche
- Triathlon Trainingspläne
- Triathlon Schwimmtraining, die erste Trainingseinheit