Okt 22 2008
fast 2 Kilo abgenommen in einer Woche
Die letzte Woche hatte ich etwas viel zu tun, deswegen kommen die Trainingspläne auch erst heute. Aber keine Angst, sie kommen.
Was mich etwas verwundert hat, die vergangene Woche habe ich etwas weniger gemacht als sonst. Ich glaube ich bin die Woche über auf “nur” 6 Stunden Training gekommen. Aus dem Grund bin ich auch davon ausgegangen, dass mir meine Waage mit ihrem Ergebniss nicht gerade freundlich gesinnt ist.
Abgenommen: 1,8kg weniger als vor 5 Tagen
Ich weiss nicht warum, aber meine Körperanalyse Waage von Soehnle sagte mir, dass ich “nur” noch 86,5kg hatte. Bei gleichbleibendem Muskel-, Wasser-, und Fettgehalt.
Also gehe ich mal davon aus, dass nicht nur der Stress sondern auch die Regeneration notwendig war.
Kann jemand mehr über dieses Phänomen berichten?
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