Okt 02 2008
Virusinfekt
Jetzt weiss ich warum ich die gesamte Woche nicht trainieren konnte oder besser gesagt meine Motivation im Keller war.
Gestern abend habe ich mir die Seele aus dem Leib geko….t. Lecker, und heute früh nach einem Glas Wasser nach dem Aufstehen nochmal das gleiche.
Also dann ist das Training für diese Woche abgeschlossen. Ich werde erst wieder am Montag trainieren, dann aber wieder im gewohnten Umfang. Nicht wundern, wenn der Trainingsplan in der kommenden Woche zum Ende hin etwas Umfangreicher und länger wird. Da 2Peak den Trainingsplan automatisch dynamisch anhand der Trainingsdaten anpasst wird es wohl etwas mehr werden.
Hallo Mario,
ich wünsche dir gute Besserung. Ich hab`s schon hinter mit
Bei mir geht das Training wieder.
Die Grafiken über mein Gewicht, BMI und Fettanteil sind übrigens alle mt Excel erstellt.
Was meine Waage leider nicht anzeigt ist der Muskelanteil. Hir hat sich die letzten Monate das meiste getan. Mein Gewicht stagniert die letzten Monate bei ca. 85/86kg.
Der Fettanteil geht weiter leicht zurück. Ergo, gibts mehr Muckis
Übrigens hast Du eine interessante Seite mit einem hohen Ziel.
Werde öfter mal reinschauen.
Gruß Gerd