Vorgestern habe ich einen Anruf von Jana bekommen. Jana wollte mich fragen, ob ich auf den Blog von Frubiase Sport verlinke. Klaro mache ich das. Ganz nebenbei habe ich ihr dann erzählt, wie es mit Powerbar und meiner Mütze lief. Dass sogar ein Freund beim Chef von Powerbar Österreich angerufen hat und für mich im Winter eine Mütze zu erbetteln. Naja aber eine Firma Powerbar hat es nicht nötig die 10 Euro für eine neue Mütze zu investieren. Also pfui. Da ist die Mütze satte 15 Jahre jetzt alt und ich mache Werbung für null komma nichts und man Antwortet mir noch nicht mal…..
Kein feiner Zug ! – Ich bin jetzt echt traurig und werde mir keinen von den klebrigen Riegel kaufen…. so !
frubiase SportBlog und meine Care Paket
Eine hat mich dann doch erhöht. Total verschnupf habe ich mich am Telefon gemeldet und da hatte Jana wohl Mitleid mit mir gehabt. Heute war es dann da – mein Frubiase Sport Care Paket …. endlich
Unboxing Frubiase Care Paket
Garmin Forerunner
Wenn wir gerade dabei sind, mit denen bin ich auch böse. Habe meine Uhr leider immer noch nicht bekommen. Trotz Bestellung vor jetzt 23 Tagen. Ich werde sie dann erstmal wohl abschreiben und mir das gute Stück irgendwann mal von Amazon schicken lassen. Verkäufer habe es ja auch nicht mehr nötig an jeden was zu verkaufen und Marketing Menschen sind mit Emails wahrscheinlich schlichtweg überfordert…. also kein Testbericht über den Garmin Forerunner im Hardcore Großstadtdschungel im Osten…. hätte sowieso keinen Sateliten gefunden. Wetten ?!
So lieber Leserinnen und Leser, ich bin wieder da. Mal sehen, was nun wieder ist. Auf jeden Fall war ich die letzten Tag krank und habe es vorgezogen auf meinen Körper zu hören und nicht zu laufen.
Heute war es dann mal wieder soweit. Langsam anfangen und dann klappt das auch wieder – heute also “nur” 30 Minuten
Und natürlich auch wieder ein Video
Video des Tages
Ziel – bis zu meinem Geburtstag 6kg weniger wiegen
Japp, die Woche krank hat mir dann auch etwas dazwischen gefunkt, aber ich will bis zu meinem Geburtstag am 27.3. mal noch knapp 6kg abnehmen, damit ich mich mit 78kg über meine Schwarzwälder Kirschtorte her machen kann – ohne schlechtes Gewissen versteht sich
So ich bin dann mal wieder gesund.
Aber leider kann ich morgen nur bedingt Laufen gehen in meiner Mittagspause. Mal schauen, wieviel Zeit ich morgen finde.
Morgen abend geht es dann zu Ronald Pofalla, dem Generalsekretär der CDU, immerhin will man den Bundestagswahlkampf im wilden Osten planen. Klar dass hier der Herr Ironschroedi nicht fehlen darf
Schnittchen essen mit den Großen ist ja immer ein 100km-Fahrt wert
Nein im ernst. Bei dem was sich derzeit in der Politik rumtreibt sollte vielleicht etwas Ehrlichkeit in der Politik gut tun.
Bis morgen abend. Vielleicht mit eine, Video wie ich gerade …..
Was ich ganz vergessen habe. @Hannes, wenn du noch die Fragen deiner Prüfung im Kopf hast, dann poste sie mal bitte in meinem Abi Forum … immerhin will ich ja auch bald das Abi machen
Ob ich in den letzten 2 Jahren ordentliche Arbeit abgeliefert habe kann ich leider nicht sagen. Es sind aber auf jeden Fall viele Sachen angepackt worden. So haben wir mit dem Elternkuratorium und der Stadt einen neuen Kinderspielplatz errichtet.
Es kribbelt in der Nase, der Hals fühlt sich ziemlich kratzend an. Da ist was im Anflug. Da habe ich nach der Erkältung in der ersten Dezemberwoche, alles heil überstanden und jetzt krabbelt es wieder im Hals.
Mal sehen, ob Tee mit Honig, ein Erkältungsbad und ein ganz kurzer Lauf heute Abend noch etwas helfen.
Eigentlich kann ich nicht krank werden. Ich hoffe das weiss mein Körper…aber wenns kommt, dann kommts.
Hat jemand noch ein paar Hausmittelchen auf Lager?
Heute war ein Wetter. Wahnsinn! Genialstes Laufwetter, ich hätte Stundenlang laufen können. Leider ist aber auch meine Mittagspause endlich. Und aus diesem Grund sind es heute nur knapp 40 Minuten geworden.
Das Video des Tages
Outlook Laufblogs
Was hat sich sonst so in den anderen Blogs getan hat? Dann wollen wir mal den Feedreader anwerfen.
@Margitta läuft wie schon die Jahre zuvor immer weiter und weiter. Außerdem gibts wieder schöne Eindrücke von der Küste mein persönlicher Favorit sind die Spuren im Schnee – traumhaftes Bild. Allerdings Frage ich jedes Mal, wenn ich diese Fotos sehe wo Margitta ihre Kamera hat. Das muss doch ein riesen Ding sein für solche Traumfotos….
@Innererschweinehundbesieger, ist auch noch aktiv. Ja es machen nicht alle Zwangspausen so wie ich Nachdem er mein Blogstöckchen aufgenommen hat. ConfedCup. Hey bei mir hats bis zur WM in Leizig gereicht Trotzdem schönes Foto…. und ganz nebenbei habe ich gesehen, dass er sich eine wohl verdiente Pause gönnt. Gut haben meine schmerzen in der Wade doch was gebracht, nämlich dass du nicht das gleiche erleiden musst. Er geht nicht Laufen !! sehr gut ! Ich habe mir sagen lassen, dass Ruhetage auch Trainingseiheiten sind. Oder aktive Erholung im GA1 Bereich kann der Körper auch als Aktive Regeneration verwenden. Wenns es dir gut tut – warum nicht.
Heute Abend bin ich dann auf dem Weg zu meiner bereits gestern angekündigten Vorstandssitzung bei uns im Ortsverband und nein ich werde nicht mehr als Vorsitzender kandidieren. Ich denke mal ich bin gut und gerne ausreichend mit Familie und Kinder in den kommenden Wochen beschäftigt. Diese Legislaturperiode geht die Familie vor und mache Platz für (m)einen Nachfolger.
So viel Schnee heute früh hat mir den ganzen Mittagslauf versaut. Ja das und das was heute so an Fehlern wieder aufgetreten ist. Oh Mann. Da konnte ich heute abend nicht anders und bin wieder eine kleine Runde gelaufen. Ohne irgendwelche Zeiten und Hast und vor allem ohne Pulsuhr. Die Strecke ist ca. 2,2 km die kann man Laufen ohne denken, denken ohne arbeiten und vor allem bei knapp minus 8 Grad kann man sich einfach treiben lassen und Laufen.
Das Video des Tages
Ironschroedi macht sich rar
Ja bei mir gehts derzeit drunter und drüber. Wenn ich nicht jeden morgen um 04.30h mein warmen Bett verlasse, dann bekomme ich einfach nichts mehr geregelt. Wollen wir hoffen, dass ich morgen wieder zeitig rauskomme und Euch wieder ein Video präsentieren kann.
Und ab dann wieder täglich…. bis zur nächsten Wade ;-P
Und ich habe Euch nicht vergessen ihr @Margittas, @Hannes, @Gerds und @Lutz da draussen, wenn ich meinen Lauf -& Arbeitstakt wieder gefunden habe, dann komme ich auch wieder ordentlich zum Feedreader durchforsten und kommentieren, also bitte bis dahin nicht böse sein.
Ganz nebenbei will/muss !! ich das Abi nachmachen….. die Gründe erläutere ich irgendwann in einem Video
Da lädt mein seine Großeltern zur Hochzeit ein und die Eierköpfe wissen jetzt schon, dass sie im August krank sein werden…. ich kann gar nicht so viel essen, wie ich brechen will, wenn ich so ein Schwachsinn höre.
Frust und Fress Video
Das Video ist lang, leider fehlen wieder mal die letzten 20 sek. trotzdem ist es extrem hörenswert und garantiert mit Fluchen belegt !!
Ich würde sagen ja, leider hatte ich nicht viel Zeit heute, deswegen ist es wieder dunkel und das gelbe Ding an mir ist meine Warnweste. Meine Frau will das so – gefällt mir das auch ganz gut, denn alle Autos treten erstmal Pauschal auf die Bremse- Freundlichkeit hat eine gelbe Warnweste an.
