Ich habe gestern Abend eine SMS von meinem Trainer-Kollegen bekommen.
“Wir müssen unsere Planung für Samstag umstellen. B. kann nicht spielen – Verdacht auf Schweinegrippe. Ich sage F. bescheid, er muss spielen.”
Ich muss jetzt ja nicht noch mal erwähnen, dass ich einen 7 Monate alten Säugling bei mir zu Hause habe und dass ich “noch” nicht gegen Schweinegrippe geimpft bin.
Auf jeden Fall müsste mein Spieler das ganze auch schon am Dienstag gehabt haben. Dumme Sache, denn wir haben uns zwar nicht geküsst – aber trainiert haben wir gemeinsam …
Auf jeden Fall ist unser Spiel am Samstag abgesagt, der McDonalds besuch danach leider auch. Das Bundesliga Basketballspiel heute Abend fällt für mich auch aus. Ich möchte vor der Entwarnung kein Risiko für meinen Sohn und meine Familie eingehen.
Nunja, ich denke mal am kommenden Dienstag werden wir mehr wissen…..
Auf dem Blog von New Balance kannst du nun deine Meinung dazu abgeben und Ideen posten wie der Schuh für dich idealerweise aussehen sollte.
Natürlich musst du das auch nicht umsonst machen, denn für ein (positives) Feedback in den Kommentaren kannst du eine offizielle Fisherman’s Friend StrongmanRun Jacke gewinnen.
An dieser Aktion könnte ihr bis zum 30.10. teilnehmen – nichts wie los.
Dieses Jahr wird es leider schwieriger, 2. Kind, Jugendtrainer im Fussball und meine Frau geht wieder studieren. Da muss ich mich ranhalten und zusehen, dass ich morgens um 04:30 aufstehe, damit ich von 06:40 bis 16:40 h meinen Dienst verrichten kann. Dazu kommen jeweils noch knapp 2 Stunden Fahrtzeit. Viel Zeit, aber sehr wenig Zeit um effektiv zu trainieren. Die Läufer mittags sind geblieben, sie sind länger geworden. 3-4 Lauftraining Training in der Woche ziehe ich in der Mittagspause meine Schleifen durch den Wald. Leider immer sehr wetter -und arbeitsabhängig. Dazu kommen dann noch ein paar Konditionseinheiten mit meinem Fussballern – ich hoffe sie spielen in Zukunft so wie am Wochenende, denn dann muss ich nicht immer meine Kräfte für Fussball Lauftraining aufsparen
Ich bin aber anscheinend nicht alleine, anderen geht es genauso. So sagt es meine Blogrolle. Einige Blogs sind praktisch verschwunden oder seit Monaten nicht mehr mit frischen Berichten gefüllt worden.
Ich werde in den kommenden Wochen mal meine Blogroll etwas überarbeiten und die “Neuen” mit aufnehmen.
Planung für 2010
Was die Planung für 2010 angeht. Es ist für mich sehr schwierig im kommenden Jahr etwas zu planen.
Es wird keine Planung geben.
Mit zwei Kindergartenkinder nehmen wir wahrscheinlich wieder jede Erkältung mit. Außerdem habe ich dieses Jahr keinen einzigen Lauf bestritten. Bei meiner Hausveranstaltung hier in Freyburg – der Jahn-Lauf – hatten wir die Taufe unserer Kinder. An allen anderen Tagen hatten wir mit unseren Jungs ein Fussballspiel.
Ich denke aber ich werde im kommenden Jahr hier in Leipzig zumindest mal bei einem Halbmarathon mitlaufen wollen (!) man beachte nur die Idee nicht die Planung. Also Jens, wenn du möchtest sollten wir das mal gemeinsam ins Auge fassen….
Gerd hat es also geschafft, sein Marathon Debüt in Frankfurt hat er erfolgreich hinter sich gebracht. Leider bin ich derzeit so im Stress, dass ich mich nicht mehr erinnern kann, ob ich ihm schon gratuliert habe. Sollte ich es schon getan haben – doppelt hält besser, falls nicht
Herzlichen Glückwunsch Gerd und Alles Gute für die kommenden Herausforderungen
natürlich muss ich auch (Ultra-)Yogi ein Lob aussprechen. Die Videos sind genial gemacht. Da könnte ich richtig neidisch werden.
Aber nicht nur Gerd hat gewonnen, es wurde auch das 2. Finisher T-Shirt von Gerd verlost, and the Winner is …. Racing Ralph, der um 62 Sekunden mit seinem Tipp neben der exakten Zeit von Gerd lag.
Ich werde jetzt erstmal wieder zurück zu meiner Erkältung und meiner Achillessehen Reizung gehen. An Lauftraining ist heute wieder nicht zu denken. Dafür hatte ich gestern wieder meine 100 Liegestütze (2* 30 + 1 *40) gemacht. Ja, das gibts immer noch
So meine lieben Freund des gequälten Laufens,….. wir haben Postsäckeweise die Bewerbungen um die Wildcard in Haus reinschleppen müssen.
Der Gewinner hat nach dem vergeblichen Versuch im New Balance Blog und keine Kosten und Mühen gescheut.
Der Gewinner der Strongmanrun Wildcard 2010 ist
Kenia’s letzte Reserve
bekommt die ersehnte Wildcard für den Strongmanrun 2010.
Bitte sende und deine Adresse, sowie deinen Schuh -& T-Shirtgröße zu, damit wir alles weitere veranlassen können.
Wir würden uns freuen, wenn du uns regelmäßig an deinen Trainingserfahrungen teilhaben läßt.
Nach dem ich in der Vergangenheit etwas öfter als im vergangenen Jahr über mein Mützenproblem berichtet habe, hier jetzt die ausführliche Fassung. Ich denke damit ist dann aber auch wieder gut. Die Firma deren Namen ich nie wieder nennen werde, wird durch mich keine Werbung mehr bekommen. Statt dessen biete ich allen Mitbewerbern der Firma die Möglichkeit mich mit Winterlaufkleidung auszustatten.
Was bekommen Sie dafür …
Ich trage eine Mütze in allen Winter Videos – also immer wenn es kalt ist
Sie bekommen einen exklusiven Werbeplatz in meiner Sidebar – das ist eine Ehre, denn bisher ist dort (ganz rechts) niemand !
Ich werde natürlich einen Testbericht über Ihre Laufkleidung schreiben, der Ihnen definitiv Helfen kann die Kunden besser zu verstehen. Streng nach dem Motto “Der Köder muss dem Fisch schmecken!“
Ich sag in jedem Video mindestens einmal Ihren Namen oder den Ihrer Firma und Lächele dabei – Wenn das nichts ist….
Bisher ist ironschroedi weitestgehend werbefrei und wird es auch bleiben.
Im Schnitt werde ich pro Monat zwischen 10 und 15 Videos veröffentlichen. Sollte ich schlechte Laufkleidung haben und oft krank werden ist es entsprechend weniger Das wollen wir aber nicht hoffen.
Die tägliche Besucherzahl liegt bei durchschnittlich 75 Besuchern – pro Tag !
Gestern abend standen dann die Ergebnisse für die Verbandsgemeinderatswahl Freyburg (Unstruttal) fest.
Leider oder wie zu erwarten hat es für mich nicht gereicht. Dafür hatte ich mit Abstand die schönsten Plakate
Die Wahlbeteiligung lag bei knapp 38%.
CDU
Udo Mänicke – 778 Stimmen
Jörg Schneider – 258 Stimmen
Jänicke, Fred – 198 Stimmen
Knospe, H.-Peter – 123 Stimmen
Kruwinnus, Frank – 109 Stimmen
Die ersten 3 – dieser Liste ziehen in den Verbandgemeinderat für Freyburg ein. Aufgrund der schlechten Wahlbeteiligung haben die anderen Gemeinden eine bessere Position. Das kann sich möglicherweise die kommenden 7 Jahre zu negativen für Freyburg auswirken.
Und ich habe leider auch nur die “alte” Powerbar Mütze, die gar nicht erst meine Email beantworten.
Dafür bekomme ich allerdings SPAM zugeschickt, damit ich auch weiß wo ich mir die neusten Produkte der Firma kaufen kann, schönen dank auch.
Nein ich werde keine Riegel mehr Kaufen, die zäh sind wie Beton. Bei meinem SEK-Test haben mir die Gels den gar aus gemacht und mir den Rest gegeben und das alles nur für knapp 100 KCAL.
Ich hatte es bereits im Video angesprochen, dass ich einen Mützensponsor suche. Jetzt setze ich noch einen oben drauf. Ich soll jetzt für meine Gewinnaktion für Strongmanrun Wildcard auch ein Foto von mir an die Jungs vom schicken. Doppelter Werbeeffekt !! – Weiste b’scheid Schätzelein. Leider ist der Termin hierfür morgen. Aber auf den folgenden Videos werdet ihr natürlich zu sehen sein.
Ja, ich gehöre auch zu den ausgewählten Bloggern, die eine Wildcard für den Strongmanrun 2010 bekommen haben. Leider kann ich aus familiären Gründen nicht teilnehmen, aber ich habe mit dem Veranstalter einen Deal gemacht. Ich darf statt dessen einen anderen würdigen Blogger entsenden.
Euer Gewinn
Die Wildcard für den Strongmanrun 2010 (Wert ca. 75 Euro)
Ein paar New Balance Laufschuhe
Ein Strongmanrun 2010 Laufshirt (unbenutzt und richtig cool)
Was ihr dafür tun müsst
Bloggt, posstet, retweeted oder kommentiert diesen Blogpost und sag uns, warum gerade ihr der Gewinner der Wildcard für den Strongmanrun 2010 sein sollt. Ein kleines Video oder Bild von Eurem Training könnte unter Umständen die Chancen erhöhen. Also ran an die Kameras, die Twitter Konsolen und an die Tastaturen, los gehts.
Ende Oktober werde ich den Gewinner küren und die Schuhgrößen erfragen
Nach dem ich in der Vergangenheit etwas öfter als im vergangenen Jahr über mein Mützenproblem berichtet habe, hier jetzt die ausführliche Fassung. Ich denke damit ist dann aber auch wieder gut. Die Firma deren Namen ich nie wieder nennen werde, wird durch mich keine Werbung mehr bekommen. Statt dessen biete ich allen Mitbewerbern der Firma die Möglichkeit mich mit Winterlaufkleidung auszustatten.
– Wenn das nichts ist….
