Apr 19 2009
Laufen, Training und Babys
Hallo Freunde,
ich habe gerade die Videos der letzten 4 Tage fertig gemacht. Leider hat sich wieder alles etwas verzögert. Die Videos kommen heute im Laufe das Tages
- Pulsuhren und Herzfrequenz im Training
- Trainingsplan für 19.11.2009
- Dehnen nach dem Laufen
- Trainingspower verloren? Alternatives Training
- Lauftraining mit System “weniger Laufen – schneller werden” Runnersworld
- Dynamischer Trainingsplan
- Puls Unter und Obergrenze beim Ausdauertraining
- Lockerer Lauf zur Postbox und zurück
- Still ruht der See
- Laufblog Stöckchen
Lass die Videos weg und lauf dafür lieber mehr!
Nun ich Laufe ja und da meine Forerunner immer noch nicht da ist dient mein Nokia E71 als GPS Tracker. Da kann ich auch mal eine Minute aufs Knöpfchen drüchen und aufnehmen, wenn ich Laufe. Sonst bleibt alles beim alten !! Ich Laufe ….
Aso, dachte das wäre aufwändiger, dann gehts ja!
am längsten dauert die Freigabe durch Youtube. Aber sonst ist es recht easy. Wir auch nicht geschnitten deswegen ist es ja manchmal sooo schlecht