Ironman in 1000 Tagen

Ich habe gestern abend viele Ideen gehabt, die ich heute an Euch schreiben könnte. Viele gute Vorsätze fürs neue Jahr habe ich mir nicht genommen. Eigentlich lief im vergangenen Jahr alles soweit, dass ich mit neuen Vorsätzen nicht viel mehr erreichen würde.

Das was ich mir gerne vornehmen würde wäre Kontinuität – ich würde gerne regelmäßiger und häufiger Bloggen. Außerdem würde ich gerne und effektiver meine Videos hier einstellen. Bisher habe ich es leider nur noch geschafft die Videos auf meinem Ironschroedi Youtube Channel einzustellen.

Ich würde auch sehr gerne Google Karten und ordentliche Trainingsauswertungen zu erstellen. Vielleicht klappt das mit meinem neuen IPhone dann. Immerhin gibt es dort Iphone Apps und mit dem GPS Empfänger sollte es doch auch möglich sein ordentliche Trainingsergebnisse zu liefern. Mal sehen, im Zweifel werde ich mir einen Garmin zulegen.

Doch davor habe ich mit dem Umbau unserer Wohnung zu tun. Wir müssen uns etwas erweitern. Also werde ich meine Konitnuität die ich mir zunächst vorgenommen habe auf ein Mindestmaß runter schrauben. Aber ich werde regelmäßig bloggen. Die Frequenz bestimmt am besten die anfallende Arbeit.

Hinzu kommt noch, dass ich ab dem 15.2. versetzt werde und dann "hoffentlich" im Sommer mit dem Mountainbike in Dienst fahren kann. 35km einfach sollten doch ohne weiteres morgen und nachmittags machbar sein. Ich werde es auf jeden Fall mal versuchen. Bis dahin bleibt mir wahrscheinlich mein Spinbike treu. Es ist zwar sehr langweilig, wenn man seine 2 Stunden auf dem Spinbike drehen muss, aber ich habe eine neue Serie auf DVD bekommen. “Six feed under” die einzelnen Folgen dauern exakt 55 Minuten und bei zwei Trainingsstunden kann ich mir zwei Folgen ansehen.

Ziele 2010

Eigentlich wollte ich mir keine “großen” Ziele setzen. Gestern abend habe ich aber ein Ziel von 2007 gefunden. Damals, war ich nahe der 100kg Marke und richtig Fett.

Das Ziele vom 21.07.2007 lautet: “Täglich 30 Minuten Sport machen und gesund leben”

Ich denke mit dem Anfang von Ironschroedi ziemlich genau ein Jahr später bin ich auf dem richtigen Weg. Es sind zwar nicht täglich 30 Minuten geworden, aber wenn man die Durchschnittswerte nimmt, dann sollte ich definitiv im soll liegen.

Meine Ziele 2010

1. gesund bleiben
2. Fit bleiben
3. regelmäßig über meine Training berichten
4. Gewicht < 78kg
5. eine ordentliche Vorbereitung auf meinen Ironman 2011

Andere Hochtrabende Sachen kann ich mir wegen dem Dienststellenwechsel und dem Ausbau leider nicht erlauben. Sorry, aber wenn ich Glück habe, dann kann ich den einen oder anderen Volkslauf bestreiten, die tauchen dann aber sehr kurzfristig dann auf meiner Wettkampfliste auf.

An dieser Stelle will ich moch ganz herzlich bei Christian Brenner von Brennr.de für die tolle Postkarte zu Jahreswechsel bedanken. 1000 mal Danke !!!!

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