Nachdem ich die vergangen Wochen ein Eiweiß-Fett Diät über mich ergehen lassen habe – wurde mir gestern abend in der Buchhandlung so einiges klar. Ich habe mir zwei Bücher angesehen, die genau das beschreiben was ich die letzten Wochen gemacht habe. Sehr genial.
Abnehmwette
Was ist dabei heraus gekommen? Eine Abnehmwette mir meiner Frau. Sie will 4kg (Ziel: 50kg) abnehmen bis zum 22.8. und ich muss auf 80kg kommen.
Der Gewinn
Die Preise haben es in sich. Sie bekommt einen Mac Book Pro und ich bekomme, wenn ich gewinne einen 1kg-Beutel-Eiweiß
Also Personaltrainer Lutz, es gilt. Lassen wir es krachen.
Abnehmstrategie
Ich werde mich überwiegend von Eiweiß und Fett ernähren. (gute Fette wohlgemerkt) natürlich werde ich weiterhin trainieren. Mehr Ausdauer, und um keinen Katabolen Effekt zu erzielen mit der hilfe von Eiweiß. Mal sehen, wer mehr abnimmt. Bei gleicher Ernährung. Wobei meine Partnerin mit alli abnehmen will.
Ich bin gespannt.
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Na, dann wollen wir mal gespannt sein, ob es klappt, bei dir bin ich mir nicht so sicher, du hast dir schon so viel vorgenommen und wenig ist dabei heraus gekommen, aber ich wünsche es dir, dass du nun unter ” normalen ” Bedingungen den richtigen Weg findest.
Du verzeihst meine Offenheit, aber das gehört zu mir wie das Laufen in meinem Leben.
Na dann, viel Glück !
Ich finde Roman ist was ganz ordentliches und der ist ja immerhin herausgekommen
dass da die Zeit immer knapper ist, dass ist ja klar. Aber wir werden sehen. Danke für die Offenheit, ich denke es ist das ganz normale auf und ab in einer Familie 
Irgendwie ist das für mich eine sehr eigenwillige Art seine Pfunde zu verlieren.
Glaubst Du nicht ein bisschen gesündere Ernährung und ein bisschen mehr Sport tun´s auch?
Wie jetzt noch gesünder ?? Naja das erhöhte Sportpensum und die Eiweiß-Fett-Diät gehen ja alle zusammen. Ich habe diese Woche bereits die Umfänge um fast 70% gesteigert. Kommende Woche kommt dann regelmäßig Schwimmen und Radfahren dazu. Sollte also klappen. Aber die neue Ernährungsformel basiert neuerdings ja auch Fett und Eiweiß.
Keine Panic, das wird schon werden….. irgendwann, wenn nicht wieder was dazwischen kommt. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.