Der Ironman Canada 2010 rückt näher. Nachdem ich jetzt in den vergangen Wochen bereits meinen Weltrekordversucht für das Jahr 2008 in die ewigen Schwimmgründe schicken musste, habe ich jetzt einen neuen Sponsor gefunden. Ich habe auch wieder meinen alten Biss wieder.
Am Jahresanfang war ich gesundheitlich sehr gebeutelt. Eine Erkältung nach der nächsten, dann kam noch ein Virusinfekt hinzu. Das milde Wetter und das Klima tat sein übriges. Ich war bereits im ersten Quartal 2008 – 8 Wochen krank. Und obwohl 2007 so gut endete, ohne Erkältung oder Infekt begann das neue Jahr so besch…..
Nach dem kleinen Rückblick sind wir bereits im Juni 2008 angekommen.
Ich kann wieder trainieren. Regelmäßig, um nicht zu sagen, täglich mit jeweils zwei kleinen Erholungstagen zwischendurch.
Eine Willkommene Abwechslung zum Büroalltag sind die leichten Läufe von ca. 45 min bis 1 Stunde in der Mittagspause.
Bei schlechtem Wetter geht’s abends dann auf das SPINBike. Nebenbei schaue ich mir meine Lieblingsserien an. Diese Trainingseinheiten dauern dann knapp eine Folge (also 45 Minuten)
Jetzt immer Sommer nehme ich morgens mein Fahrrad mit zum Dienst, um dann den Heimweg abends mit dem Rennrad anzutreten. Die Entfernung mit 87km noch im erträglichen Rahmen, wenn man 8 Stunden Büroalltag hinter sich hat.
Seit dem 01.06.2008 habe ich auch einen neuen Sponsor. Mit Fitline Power Cocktail habe ich einen Partner und ein Produkt gefunden, dass mich bereits morgens mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt und meine Ausdauer positiv unterstützt. Natürlich stärkt es auch das Immunsystem und damit sind die trainingshemmenden Infekte Geschichte. Zur schnelleren Regenartion habe ich abends zusätzlich das Basische Restorate. Man sollte es 30 Minuten vor dem zu schlafen gehen trinken und dann nichts mehr essen. Ich kann einfach besser und intensiver schlafen, die Erholung ist einfach garantiert.
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