Trainingsplan für 03.12.2009
| Heute ist kein Training für dich geplant! |
Glücklicherweise, denn ich bin immernoch nicht fit. Also wird es auch diese Woche keine Training für mich geben. Es ist zwar vielleicht etwas übertrieben, aber ich denke ich bin die letzten Jahre so gut damit gefahren und werde auch dieses Jahr lieber eine Woche länger pausieren anstatt mit irgendeiner schwerwiegenden Erkrankung wieder im Bett zu liegen. Das Thema Schweinegrippe ist mittlerweile passé allen meiner Fussballerjungs gehts wieder besser….
Die anderen Trainingspläne zum nachmachen und mittrainieren für den IRONMAN mache ich am Wochenende fertig und reiche Sie dann nach 
P.s.: Die Triathlon Trainingspläne gibts bei www.2exercise.net
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