Wieder Wochenende

Fastnacht ist nun vorbei und der Frühling soll angeblich auch bald wieder kommen. Also es wird Zeit die überflüssigen Pfunde die Weihnachtsgans und andere Konsumsünden loszuwerden und dass ich mich wieder auf mein wesentliches Ziel konzentriere. Also habe ich heute die ersten Sonnenstrahlen genutzt und ich war laufen. Natürlich gabs auch wieder ein Video, aber was viel wichtiger ist als alle Ziele und Vorhaben, die ich hatte – ich fand das Laufen heute wieder richtig super.

Es hat mich wieder voll und ganz zufrieden gemacht und der Stress der vergangenen Wochen war verflogen. Eigentlich müsste ich jetzt ein Bonus meiner Krankenversicherung bekommen. Für soviel Glückshormone. Ich habe mir auch während meiner 45 Minuten überlegt, warum ich eigentlich erst jetzt wieder laufen gehe. Ich habe viel nachgedacht, an täglich Laufen gehen, täglich 15 Minuten Laufen sollten doch immer und überall machbar sein.

Ab wann ist eigentlich ein Streak ein Streak? Ich habe auch über Streakrunning nachgedacht. An gesunde Ernährung, an die Unmengen von ungesunden Sachen, die ich die vergangen Wochen in mich reingestopft habe und die Medikamente die nehmen musste. An mein Gewicht und an meine Brustschmerzen vor knapp einer Woche.

Ich werde jetzt wieder öfter Laufen gehen.

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