Sep 07 2008
Trainingserinnerung heute wieder mal 2h auf dem Rad
Gerade eben flatterte wieder die Trainingserinnerung für Sonntag in mein Email Postfach. Danach kam die SMS und dann nervte auch noch mein ICAL. Da kann man doch fast nicht anders und muss sich auch manchmal gegen den inneren Schweinhund auf sein Rad schwingen.
07.09.2008 14:00 >>
Spinning 2:00 {std gesamt} GA1
Stretching
Training dokumentieren >>
Viel Spaß mit Ihrem Trainingsplan!
Nein, Danke schönen Dank auch lieber Traingsplan. Ich werde trainieren auch gegen das Wetter wenn es sein muss. Ergometer oder Sonnenschein, es werden aber definitiv zwei Stunden training werden.
- Training mit und ohne DVD – Stargate Atlantis
- Neues Laufkonzept gelesen FIRST 3+2
- Tag 25 – Sonntagslauf
- Langer Lauf nach einen Virus
- Am 08.08.2008
- Sonntagslauf
- 3. März Lauf
- Lockerer Lauf zur Postbox und zurück
- Trainingsplan für 24.11.2009
- Tag 6 – Alleine Laufen