Bye Bye “es schmeckt aber so”

by admin on 11:56

Gestern die Ankündigung, dass ich gegen Calli antreten will (auch wenn er das vielleicht nicht will) und morgen machen wir dann ernst.
Eine radikale Umstellung der Essgewohnheiten und etwas mehr Sport sollen helfen das Wunschgewicht zu erreicht

Also Schritt eins auf dem Weg zum Ironschroedi denke ich ist den Kaffeekonsum deutlich zu senken. Also Kaffee in die Tonne werfen und das gesamte Equipment dazu verschenken. An Bedürftige ! Jemand hier?

Nächste Schritt ist dann “mehr” für die Fitness zu tun. Also werde ich morgen meinen ersten Wertungslauf mitmachen und auch sonst zusehen, dass ich die Trainingszeiten etwas mehr ausdehnen kann.
Da ich die vergangenen Tage leider viel zu viel Zeit mit der Entwicklung von Peakbreak verbracht habe – ist nun wieder etwas zeit.

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{ 6 comments… read them below or add one }

1 Hannes Mai 3, 2009 um 14:33: Ich hoffe nur, du bleibst stark!
Das ist eine ganz schöne Umstellung und man muss sich ein langfristiges Ziel setzen, wenn man es wirklich auf Dauer so haben möchte. Nur dann klappt es.

Viel Erfolg!
2 schroedi Mai 3, 2009 um 14:38: Geht so, bis jetzt trinke ich ja nur Tee…. dafür den Hardcore Mate Tee !
3 Jens Mai 4, 2009 um 08:58: Das Absetzen vom Kaffee soll nur deine Lebensumstellung symbolisieren, oder? Weg vom kaffeesüchtigen Genießer zum Fulltime-Sportler? Oder kann der Kaffeekonsum auch direkt Einfluss auf das Gewicht haben?

Ach btw., Studenten sind immer bedürftig. Ich hätte sogar deine Pringles-Dose bei eBay ersteigert (Späßle, wirst dein Equipment sicherlich sinnvoll unterbringen)

Guten Wochenstart wünsch ich
4 André Mai 4, 2009 um 12:24: Na dann wünsch ich dir mal viel Erfolg

Warum ist Kaffe eigentlich so schlecht? Finde ich garnicht. Eine Tasse am Tag ist ok, also für mich Koffein hat sogar Positive auswirkung auf die Sportliche Leistung soweit ich weiß, aber ist ja auch überall unterschiedlich ^^
5 Torsten Mai 4, 2009 um 17:33: Tee trinke ich nur wenn ich krank bin. Aber wieso willst du auf Kaffee verzichten? Am Wochenende kann ich nicht loslaufen ohne eine Tasse Kaffee vorher. Das gibt noch mal denn letzten Schwung.
6 schroedi Mai 10, 2009 um 15:38: ja hat eine positive Wirkung allerdings muss es dann im Rahmen bleibt. bei 3-5 Tassen pro Tag ist es eher weniger gesundheitsfördernd