Marathon

Der Marathonlauf (kurz Marathon) ist Langstreckenlauf über 42,195 Kilometer und eine olympische Laufdisziplin. Beim Marathon kommt es nicht auf Höchstleistungen an, sondern vielmehr das Ziel zu erreichen. Aus diesem Grund ist der Marathon bei vielen Breitensportler so beliebt. Es gibt ein Ziel auf das man sich vorbereiten kann.

Häufig werden diese Marathon Vorbereitungen im Rahmen einer Wetter oder auf Anraten eines Arztes gemacht. “Machen Sie mal wieder etwas Sport.” Nicht selten endet das dann beim Marathonlauf …

Weitere Informationen zu Marathon und Co.

Marathon Trainingsplan

Lauftrainingsplan

Ironman Trainingsplan

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