Ihr habt es sicherlich gemerkt, die Postingfrequenz hat etwas nachgelassen. Stimmt, ich gelobe Besserung – allerdings waren diese Wochen noch ein paar Sachen zu erledigen. Dafür gibt’s jetzt ein Foto von Ende Dezember ….
Mein Bauch am 01.01.2013 zu Beginn des Trainings – Ausgangspunkt vor dem Sixpack Training
Ehrlich gesagt bin ich damals richtig Fett gewesen. Bei einer Größe von 174cm hatte ich satte 97kg – eine Woche später dann schon 94,7kg – mal sehen, was diesen Sonntag die Waage spricht und das Foto zeigt.
Ich werde noch ein paar weitere Artikel fertig machen, die die einzelnen Trainingstage beschreiben werden. Denn an einen Tagen konnte ich mich richtig richtig auspowern. Teilweise wurde mein “Stöhnen” im gesamten Studio gehört. Nicht das was ihr denkt. Wirklich nicht 
– ich habe nur den Fehler gemacht und habe die Satzanzahl verdoppelt und das Gewicht ebenfalls erhöht. Aber dazu mehr …..
Also so sah mein Bauch vor dem Training aus !
Seitenprofil meines Bauches Sixpack Masterplan Ende Dezember Seite
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Kommentare
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OH Gott, du machst mir Angst, höchste Zeit, dass du etwas daran änderst, halte durch, das sieht nicht gut aus !!
Verschneite Grüße von der Ostsee
Ja Marigtta, ich bin dran ….
boah bist du fett!
Ja mein lieber Frank, ich bin fett ! Oder viel mehr ich war es …