Bereits Anfang des Jahres habe ich mit dem 60-Tage-PowerWorkout zusammen mit dem Diät Blog einen Plan ins Leben gerufen, der Euch zum mitmachen animieren soll.
Jetzt ist es Frühling und die Arme sind hoffentlich durch die Liegestütz straffe geworden und ihr seit bereit für mehr?
Deswegen werden wir uns nun der Königsdisziplin widmen.
Wie auch zahlreiche TV Werbespots versprechen – machen wir das auch – mit nur 5 Minuten Training täglich.
Dann frisch ans Werk – morgen gehts dann los.
Die Übungen basieren auf dem MAXXF Programm, das auch der Innereschweinehundbesieger auf seinem Blog regelmäßig trainiert.
Wie starten mit dem Miniprogramm von www.maxxf-online.de
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Bei mir sieht aber Bikini Schei… aus.
Geht auch Badehose?
Oh nein Badehose geht leider nicht
Ich mache zwar keine MAXXF-Programme – aber mein eigenes Programm. Zumindest, wenn ich fit bin …
Also, sobald mein Knie nicht mehr meckert …
Hauptsache du tust was