Hier eine kleine Nachricht von meinem Gewinner der Strongmanrun Wildcard von vergangenem Jahr.
Ich stelle Sie einfach so Online und hoffe, dass es in deinem Sinne ist. Danke Dennis
Hallo Mario!
Ich hatte dir ja versprochen, dass ich von meiner Strongmanrun-Vorbereitung berichte.
Da ich mit WordPress nicht sor richtig klarkomme, mache ich das mal per Email.Nach einer länger andauernden Erkältungsphase (du kennst ja das Problem, wie ich gelesen
habe), die sich von Weihnachten bis ins neue Jahr hineinzog, bin ich jetzt wieder fit und
die direkte Vorbereitung auf den Strongman kann beginnen. Als Vorbereitungswettkämpfe
habe ich die Winterlaufserie in Duisburg auserkoren. Hier gibt es drei Läufe, immer im Abstand
von einem Monat und zwar 10km, 15km und 21km. So hat man immer ein direktes Ziel auf das
man hintrainieren kann und baut sukzessive die Form für die Laufsaison auf.
Ich habe jetzt begonnen mit einem Kumpel von mir auch immer wieder Läufe im Wald zu
absolvieren, da das Gelände abseits des Asphalts optimal als Vorbereitung für den Strongmanrun
geeignet ist.
Desweiteren wird ab jetzt bei jeder Dusche einmal auf komplett kalt gestellt, ist zwar kein Vergleich
zu dem 5 Grad kalten Wasser beim Strongmanrun, bei dem einem die Luft wegbleibt und sich die
Brust zuschnürt, aber ich werde ab jetzt die Kältephasen immer länger werden lassen.
Die Schuhe von NewBalance sind übrigens der Hammer. Sie sitzen einfach perfekt.
Es gibt auf der Homepage von NewBalance eine Anleitung wie man seine Füße richtig vermisst
und so die passende Größe ermittelt, so braucht man kein Schuhgeschäft mehr.
Es ist echt schon ein Unterschied zu den NoName-Schuhen, mit denen ich vorher gelaufen bin,
man spürt vor allem die sehr gute Dämpfung des Schuhs.
Demnächst werde ich dann noch ein paar Fotos von der Trainingsvorbereitung und den
NewBalance-Sachen schicken.
Bis dahin!Der fleissig trainierende Dennis
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Hallo Dennis,
das klingt doch nach super Vorbereitung. Ob ich das kalte Duschen auch ins Training einbaue , weiß ich noch nicht. Man sieht sich dann in der Hölle von Weeze!
Super, dass du mit den Schuhen so gut klarkommst!!
Und dazu kommt noch, dass Dennis nicht dem JetLag erliegen wird, weil er aus der Nähe kommt
Du hast meine echte Bewunderung
Ich würde so was nicht schaffen. Denn alleine die Vorbereitung ist ja schon der Hammer. Oder hast du einen mentalen Trick damit du das so toll schaffst? Sandra
Ja, ich reiss mir regelmäßig die Oberschenkelfasern ein, das macht hart für so einen Lauf