Dez 10 2008
Schwimmtrainingsplan 9.Dezember 2008
Der Schwimmtrainingsplan, der am 09.Dezember im Schwimmtraining abgearbeitet werden darf 
Umfang 1100m Dauer ca: 30 Minuten -perfekt für die Mittagspause
Tag Archive 'Schwimmtrainingsplan'
Nov 30 2008
Schwimmtrainingsplan 01.12.2008
Nachdem die letzen Wochen immer wieder durch kleine zeitliche Schwierigkeiten beeinträchtig wurden und das Schwimmtraining immer ausfallen musste, wer ich versuchen kleinere Schwimmeinheiten einzubauen dafür dann aber häufiger, mal sehen, wie das meinem Schwimmstil und meiner Technik zugute kommt.
Umfang des Trainings am 01.12.2008 - ca. 1600 m
Nov 22 2008
Schwimmtrainingsplan 25.11.2008
Der Einstieg ins Schwimmen gestern war noch etwas lockerer heute sind es durchaus ein paar Meter mehr.
Umfang - 2500m
Nov 22 2008
Schwimmtrainingsplan 24.11.2008
Der Schwimmtrainingsplan für Montag 24.11.2008 - Umfang 1600m
Okt 29 2008
Schwimmtrainingsplan 44.KW
Der Schwimmtrainingsplan für die 44.KW Trainingswoche mit einem Umfang von 2300m. Im Hauptteil haben wir drei Einheiten jeweils mit einer etwas höheren Belastung im Grundlagenausdauerbereich.
Team Erdinger Alkoholfrei