Ironman in 1000 Tagen

Ich habe bisher meine Trainingspläne von 2Peak als Dynamische Trainingpläne aus dem Internet bekommen. Bisher war ich damit sehr zu frieden, aber viele Sportler wissen nicht, wie ein dynamischer Trainingsplan funktioniert… hier die Erklärung

DYNAMISCHES Training: Umfang und Intensität des Trainings werden in Abhängigkeit vom dokumentierten Training neu berechnet. Das heißt, dass der Trainingsplan ständig Anpassungen erfährt. Eine wichtige Rolle spielt dabei Ihre Dokumentation, die zum Beispiel Ihr individuelles Regenerationsvermögen erfasst und so Ihr zukünftiges Training beeinflusst. 2PEAK hält Sie so unter allen Umständen und im Rahmen Ihres Zeitbudgets auf Kurs zu Ihrem Trainingsziel.

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