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	<title>Kommentare zu: Trainingsplan für 20.11.2009</title>
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	<description>Marathon Laufen, Ironman Trainingspläne, Ernährung, Testberichte</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 19:52:01 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Von: schroedi</title>
		<link>http://www.ironschroedi.com/de/trainingsplaene/trainingsplan-fuer-20-11-2009/comment-page-1/#comment-2190</link>
		<dc:creator>schroedi</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 22:06:08 +0000</pubDate>
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		<description>Ja sie sind glücklicherweise wieder weg, nach der 2. Kopfschmerztablette ....
Aber bei dem Wetter heute abend wusste ich dann auch, warum ich Kopfschmerzen hatte - grauenhaft</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja sie sind glücklicherweise wieder weg, nach der 2. Kopfschmerztablette &#8230;.<br />
Aber bei dem Wetter heute abend wusste ich dann auch, warum ich Kopfschmerzen hatte &#8211; grauenhaft</p>
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		<title>Von: Bernd</title>
		<link>http://www.ironschroedi.com/de/trainingsplaene/trainingsplan-fuer-20-11-2009/comment-page-1/#comment-2189</link>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 18:26:04 +0000</pubDate>
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		<description>Schade, hoffentlich sind die Kopfschmerzen bald weg. 

Bei mir ist der Freitag der Schwimmtag auch mit einer Stunde Schwimmen, aber heute war ich bei sonnigen 16° lieber mit dem Rad unterwegs. Das Schwimmen geht auch morgen noch.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Schade, hoffentlich sind die Kopfschmerzen bald weg. </p>
<p>Bei mir ist der Freitag der Schwimmtag auch mit einer Stunde Schwimmen, aber heute war ich bei sonnigen 16° lieber mit dem Rad unterwegs. Das Schwimmen geht auch morgen noch.</p>
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